近年，腦卒中的發(fā)病率迅速增長，且年輕化日趨嚴重。以下6類人屬于腦中風的高發(fā)人群，一定要在平時做好預防措施。

  長期久坐的人
  有研究發(fā)現(xiàn)，久坐會增加中風的風險。當人長時間久坐時，就會導致體內(nèi)血流速度減緩，特別是下肢的末梢血液循環(huán)變慢，從而容易產(chǎn)生淺靜脈或深靜脈的血栓，如果這些血栓如果脫落流入動脈，就可能會堵住大腦供血的血管，逐漸降低人體基礎代謝功能，從而增加心臟病發(fā)作和中風的風險。

  不過，也不是說久坐就一定會導致中風。人體的新陳代謝是個復雜而精細的系統(tǒng)，偶爾久坐，即使產(chǎn)生血栓，人體也會自動“清除”大部分的血栓。但是長時間保持久坐不動這一不良習慣，身體超負荷運行的話，心臟病發(fā)作、中風的幾率就會增大。

  經(jīng)常抽煙酗酒的人
  香煙、美酒雖然能給人一時的滿足和快樂，但是對健康的傷害也小。煙草中含有多種對人體有害的物質(zhì)，其中包括一氧化碳、尼古丁、煙焦油等。尼古丁會刺激交感神經(jīng)，促進血管收縮，血壓升高，對腦血管危害很大。而長期大量飲酒，不僅會直接增加頭頸部動脈粥樣硬化及斑塊形成，還會增加高血壓、糖尿病等發(fā)病幾率。

  超重與肥胖的人
  超重與肥胖，是導致中風的主要危險因素之一。因為身體肥胖的人內(nèi)分泌比較紊亂，身體里面堆積過多的脂肪，很容易會導致血管里面的血脂過高導致動脈硬化，引發(fā)高血壓、冠心病和中風等疾病。

  高血壓人群
  高血壓是腦血管方面疾病出現(xiàn)的一個高危的因素，如果患者高血壓問題沒有得到合理的控制，長時間處于高血壓狀態(tài)，對顱內(nèi)外的血管就會造成比較嚴重的損害，容易出現(xiàn)大血管病變，可能會導致腦梗死、腦出血等疾病。

  糖尿病人群
  長期高血糖的患者，血管可能會比正常人更差，更易形成血栓，增加卒中風險。尤其是2型糖尿病患者的腦血管病的死亡率、致殘率、復發(fā)率較無糖尿病的患者風險更高。

  高血脂人群
  長期高脂血癥，可能會導致動脈粥樣硬化，出現(xiàn)胸悶、胸痛、頭暈、跛行等癥狀。顱內(nèi)外血管的動脈粥樣硬化進一步進展，就可能造成血管狹窄、斑塊破裂，導致血栓事件。

  中風對身體的傷害很大，大家要提高預防意識，尤其是以上6類中風高發(fā)人群，在生活中要格外注意改掉不良習慣，不要留給小病變大病的機會，這樣才能擁有一個更健康的身體。

  以上信息僅供參考，如有發(fā)生謹遵醫(yī)囑。

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