“年輕教師突發(fā)腦梗命懸一線，醫(yī)生緊急手術(shù)助其重獲新生” 、“18歲少年打完籃球突然腦?！薄ⅰ巴话l(fā)腦梗，乘客患病停車救”……這些讓人眼熟的新聞在現(xiàn)實生活中頻頻發(fā)生，而里面的“罪魁禍?zhǔn)住蹦X梗其實是常見的心血管疾病，它就像一顆藏在身體里的重磅致命炸彈，是成年人主要的致殘病因。

  科學(xué)證明，大腦每缺血1分鐘，就有190萬個腦細胞死亡，長時間缺血可能造成腦組織永久性壞死，因此提前識別腦梗信號十分重要。

  在腦梗的臨床病例中，有不少令人不可思議的發(fā)病原因，有病人就因為喝了幾口酒就出現(xiàn)腦梗。還有一些病人，則是因為起床太急太快而發(fā)生腦梗。這些原因讓腦?？雌饋砗孟癜l(fā)生的很隨意，但其實突發(fā)腦梗前是有一些前兆的，如果身體這幾個部位發(fā)硬，就要特別當(dāng)心。

  1.面部僵硬
  如果面部突然出現(xiàn)歪斜、無力或麻木的情況，特別是嘴角和眼周，就要警惕了。如果有腦梗發(fā)生的傾向，大腦會就因為血管堵塞而缺氧、缺血，就會很容易影響腦部的神經(jīng)，從而影響到面部的神經(jīng)。

  2.舌頭發(fā)硬
  說話不利落，咬字不清，有這些表現(xiàn)，一般考慮可能是腦供血不足，也可能是一次性腦供血不足，還有個表現(xiàn)就是吃飯喝水也容易嗆，這吞咽神經(jīng)出了問題。

  3.動脈硬化
  如果患者出現(xiàn)頭暈耳鳴、四肢麻木、眼睛失明、胸悶氣短等情況，考慮到可能是出現(xiàn)動脈硬化，就一定要趕緊去醫(yī)院進行詳細的檢查治療。

  腦梗雖可怕，但也不是不能預(yù)防。做好以下幾點還是可以預(yù)防腦梗的：

  1.控制好血壓值
  高血壓是誘發(fā)腦梗的重要因素，因為這類患者本身就有心血管問題，血液粘稠度高，容易導(dǎo)致血栓，一旦發(fā)生在腦部，就會引起腦缺血、栓塞。醫(yī)生表示想要預(yù)防腦梗，最好把血壓控制在130-80mmHg以下。

  2.保持穩(wěn)定情緒
  保持樂觀、穩(wěn)定的情緒。穩(wěn)定情緒是舒適生活、高效工作的前提，保持穩(wěn)定情緒和擁有舒暢、平衡的心態(tài)不僅能有效預(yù)防心腦血管疾病，還有可能給自己帶來長壽哦！

  3.健康合理飲食
  多樣化食物攝入，以谷類為主；多吃香蕉、菠菜、馬鈴薯等富含鉀的食物，可以降低血壓，預(yù)防中風(fēng)；清淡飲食，少鹽少油。在健康飲食的同時，還得改正不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒戒熬夜，保持健康生活。

  總之，腦梗在發(fā)病前是有一定的征兆的，尤其對于中老年高發(fā)人群，需要時刻留意自己的身體變化，如果哪些位置發(fā)生異常變硬的情況，就要警惕了。

  以上信息僅供參考，如有發(fā)生謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

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