為了避免氣溫驟然變，導(dǎo)致血壓升高，高血壓患者做好防寒保暖措施很重要。但你知道嗎？高血壓患者穿衣服也是有講究的，如果穿著不合適，也可能會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)。尤其是以下3種衣物，高血壓患者最好少穿。

  1、緊身牛仔褲
  不少人都喜歡穿緊身牛仔褲，覺(jué)得更顯身材，但血壓高的人，平日要盡量避免穿太過(guò)緊身的衣物。因?yàn)殚L(zhǎng)期穿緊身牛仔褲，勒得太緊，會(huì)對(duì)血管造成壓迫，容易引起供血不足，影響血壓，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化。

  2、高領(lǐng)緊身衣
  在寒冷的冬季，衣著保暖固然重要，但這并不意味著穿得“越緊越好”。頸部是向大腦供氧的重要“交通要道”，頸動(dòng)脈竇位于人體頸總動(dòng)脈和頸內(nèi)動(dòng)脈的交界處，內(nèi)有特殊的感覺(jué)神經(jīng)末梢，為壓力感受器，領(lǐng)子太緊容易壓迫到頸靜脈，使靜脈血回流出現(xiàn)障礙，從而造成腦供血減少，甚至可能會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、出汗、頭暈、眩暈、胸悶等表現(xiàn)。有高血壓的人領(lǐng)帶不要系得過(guò)緊，避免穿緊身的衣服，這樣才有利于血液循環(huán)。

  3、露腳踝的褲子
  俗話說(shuō)“寒從腳起”，這句話也側(cè)面提醒了人們注意腳部防寒保暖的重要性。但是不少人為了追求時(shí)尚，寒冷的冬天也經(jīng)常穿露出一截腳踝的褲子，甚至有的人還將小腿露在外面。這種穿法對(duì)于高血壓患者而言，可能會(huì)加重病情。因?yàn)轷撞渴沁B接下肢小腿與足部的重要區(qū)域，一旦寒冷從此處入侵，血管遇冷收縮，血管壓力變大，就容易導(dǎo)致血壓升高。

  高血壓患者無(wú)論是外出，還是在室內(nèi)，都要做好防寒保暖措施。出門時(shí)要戴好帽子、圍巾等保暖服飾，并且選擇的衣服、帽子、口罩等厚薄與松緊程度適中，有一定透氣性。如果路上遇到大風(fēng)，要避免迎風(fēng)急走，以免給心臟造成壓力。習(xí)慣在清晨出門運(yùn)動(dòng)的老人，可以晚些出門或準(zhǔn)備足夠的御寒衣物。從溫暖室內(nèi)到寒冷室外，要緩慢出門，逐步適應(yīng)。外出回家也是如此，減少冷熱交替變化，以免因溫差刺激血壓急速上升，誘發(fā)心血管疾病急性發(fā)作。

  冬季是心腦血管疾病高發(fā)季節(jié)，希望大家做好防寒保暖措施，高血壓患者盡量避免穿一些容易影響血壓的衣物，配合醫(yī)生積極治療，積極控制好血壓，健康過(guò)冬。

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