隨著現(xiàn)在生活壓力的增大，越來越多的年輕人得高血壓，就是我們俗稱的“老年病”。高血壓逐漸年輕化了嗎？這些80、90后的“脆皮”青年還有救嗎？

  別急，康哥來告訴你高血壓的病因，看看到底是怎么個(gè)事，了解病因，我們才能有效的對癥下藥。不過在此之前，我們先來了解一下什么是高血壓。

  高血壓計(jì)量標(biāo)準(zhǔn)之血壓：要了解高血壓之前，我們得知道何為血壓。血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對血管壁產(chǎn)生的單位面積的側(cè)壓力。由于血管分為動(dòng)脈、毛細(xì)管血和靜脈。所以，也就有了動(dòng)脈血壓、毛細(xì)管血壓和靜脈血壓之分。我們通常說的血壓是指動(dòng)脈血壓，血壓通常以毫米汞柱(mmHg)表示。近年來，我國規(guī)定以千帕(kPa)為血壓的法定單位。

  什么是高血壓？高血壓是指在沒有接受抗高血壓藥物治療的情況下，收縮壓(SBP)≥18.7千帕(140毫米汞柱)和(或)舒張壓(DBP)≥12.0千帕(90毫米汞柱)，它是一種動(dòng)脈收縮壓和(或)舒張壓升高的臨床綜合征。高血壓主要有兩種情況，一種是由某些已知的疾病，如慢性腎小球腎炎、慢性腎盂腎炎、腎動(dòng)脈狹窄、嗜鉻細(xì)胞瘤等引起的，繼發(fā)的血壓升高，臨床上稱之為繼發(fā)性高血壓。在高血壓患者中，這一類并不占多數(shù)。另一種是目前還未完全弄清原因的血壓升高，臨床上稱之為原發(fā)性高血壓。我們通常所說的高血壓病即指原發(fā)性高血壓。 

  高血壓的病因有哪些？
  1、年齡因素
  高血壓這種疾病，發(fā)病率是隨著年齡增長的，一般40歲以上者發(fā)病率較高，通常老年人是高危人群年齡每增加10歲，高血壓的發(fā)病率的相對危險(xiǎn)性增加一部分。年齡因素也是高血壓被稱為“老年病”的原因，可不代表它是老年人專屬哦！

  2、食鹽因素
  攝入食鹽過多，也容易導(dǎo)致高血壓這種疾病的產(chǎn)生。每天吃多少會直接影響到血壓狀況。尤其年輕人現(xiàn)在工作壓力比較大，會通過吃各種高油高鹽的美食來解壓，也會容易導(dǎo)致高血壓。想要預(yù)防的話就需要堅(jiān)持科學(xué)飲食，尤其講究低鹽飲食。

  3、體重因素
  肥胖者高血壓的發(fā)病率還是很高的，因?yàn)槿祟惖姆逝謺?dǎo)致的問題就是脂肪含量增加，從而會導(dǎo)致身體本身的負(fù)擔(dān)。年輕人日常長時(shí)間坐著工作，下班之后犯懶不運(yùn)動(dòng)。光吃不動(dòng)，很容易導(dǎo)致肥胖。因此想要預(yù)防高血壓，就需要在生活之中控制體重的增加。

  4、遺傳因素
  研究證明，高血壓具有明顯的家族聚集性，父母雙方都有高血壓，子女患高血壓幾率是46%；父母一方有，幾率是28%；父母血壓正常，幾率是3%。有家族史的人，就更要在改善不良生活習(xí)慣方面加倍努力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而有效的幫助自己預(yù)防高血壓這種疾病。

  5、情緒因素
  生氣、焦慮、煩躁等情緒會激活交感神經(jīng)，交感神經(jīng)激活的表現(xiàn)往往就是血壓增加、心率增快。剛開始，血壓可能會間斷的升高，生氣時(shí)血壓增高、放松時(shí)血壓正常。但是，如果長期處在高壓的狀況下，就會導(dǎo)致持續(xù)的高血壓狀態(tài)。很多年輕人因?yàn)楦鞣N工作、學(xué)習(xí)壓力使自己時(shí)常處于這種狀態(tài)更應(yīng)該注意，及時(shí)疏解情緒，保持好心態(tài)尤為重要。

  了解病因，根據(jù)病因“對癥下藥”。平時(shí)如果有其中一些容易引起高血壓的習(xí)慣，日常更應(yīng)該去調(diào)整，從健康飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒管理這些方面進(jìn)行預(yù)防。如果有高血壓的話也不要慌，保持好習(xí)慣，搭配藥物和輔助儀器治療，同樣也可以享受健康生活。

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