正常情況下，心臟就像鐘表一樣有節(jié)律地跳動(dòng)著，但心臟的跳動(dòng)不是一個(gè)恒定的數(shù)值，有的人跳得快，有的人跳得慢。那么，正常的心跳應(yīng)該是多少？心跳快慢對(duì)壽命有影響嗎？

  心率并非一成不變，可因年齡、性別或其他生理因素產(chǎn)生個(gè)體差異。一般情況下老年人的心跳會(huì)比年輕人慢、女性心率比男性快、活動(dòng)狀態(tài)下的心率會(huì)比靜止?fàn)顟B(tài)下快。一些長期鍛煉的人，心肌收縮能力比較好，在舒張期的心回血量也會(huì)比較多，所以運(yùn)動(dòng)員的心跳普遍比普通人要慢。

  我國臺(tái)灣的一項(xiàng)研究就心跳快慢和壽命之間的關(guān)系做了一項(xiàng)研究。這項(xiàng)研究從1994年開始，且收集了將近200萬次的健康體檢資料。之后，研究人員對(duì)參與者的心跳快慢以及預(yù)期壽命進(jìn)行了相關(guān)分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在排除了高血壓、高膽固醇等心血管疾病的高危因素之后，人在安靜狀態(tài)下的心率，康保持在每分鐘60次左右的頻率可能會(huì)更加健。

  對(duì)于這一結(jié)果研究人員解釋道，心跳過快會(huì)導(dǎo)致心臟在短時(shí)間內(nèi)完成收縮和舒張，從而使心肌供氧減少，進(jìn)而出現(xiàn)心臟供血不足、心肌缺血的情況；長此以往，會(huì)對(duì)心臟造成不同程度的損害，這有可能是導(dǎo)致壽命縮短的一種原因。 

  不過，心跳越慢也不意味著越好，心跳過慢很可能會(huì)導(dǎo)致心臟供血不足，進(jìn)而影響到心臟健康，引發(fā)心血管疾病。

  那么，為什么會(huì)出現(xiàn)心跳過快呢？ 

  在臨床上，人們出現(xiàn)心動(dòng)過速的問題，可以具體分為生理性以及病理性兩種。 

  生理性的心動(dòng)過速，一般會(huì)與人們情緒波動(dòng)大、身體過度疲勞、經(jīng)常攝入過多含咖啡因的飲料、攝入了酒精、進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)鍛煉等有關(guān)，通常在得當(dāng)休息調(diào)理后可恢復(fù)正常。 

  病理性的心動(dòng)過速，又可以具體分成四個(gè)大類：交界性心動(dòng)過速、室性心動(dòng)過速、竇性心動(dòng)過速、房性心動(dòng)過速，出現(xiàn)這幾類異常都可能由心臟組織及相關(guān)血管病變引發(fā)。

  在醫(yī)學(xué)上，反映心跳頻率的指標(biāo)叫做心率。心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率。一般情況下，正常人的心率為60-100次/分，如果你的心率次數(shù)高于每分鐘100次，或者是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過這個(gè)數(shù)值，就要考慮是否是心率過快。如果你的心跳次數(shù)少于每分鐘60次，且遠(yuǎn)遠(yuǎn)地低于每分鐘50次，就要考慮是否是心率過慢。 

  心跳過快過慢都不是件好事，如果是非疾病原因引起的，一般消除誘發(fā)因素就可以了，不用太過擔(dān)心。但要是疾病原因引起的就需要特別注意了，如果發(fā)生心率異常，伴隨身體出現(xiàn)不適時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)

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