人類的一生都會伴隨著各種疼痛。創(chuàng)口型的疼痛只要愈合了疼痛自然消失。孕婦生產(chǎn)前會有疼痛預(yù)兆、遭受擠壓時的疼痛也可以告知擠壓的力度程度、一些重大疾病來臨前也會有各種疼痛的預(yù)兆，從這些層面來說，疼痛也是人類的一種防御保護功能。

     然而，世界上50%-70%的人都遭受過頸肩腰腿痛的折磨，這些疼痛持續(xù)時間長、疼痛原因不明、疼痛部分不明確，給人類的生活帶來了嚴重的影響。

     頸椎腰肩腿痛其實不是單一的一種疾病名稱，而是多種疾病所共有的癥狀或者癥候群。

     頸椎腰肩腿痛分為三種類型：

     一、明確的局部疼痛：由于疾病本身或者繼發(fā)性痙攣導(dǎo)致，按壓部位痛點明確，這種疼痛可以通過治療，比如跌傷、摔傷。

     二、牽扯痛或者感應(yīng)痛：比如脊柱炎，關(guān)節(jié)炎等，能明顯感覺到疼痛，但是疼痛部位不明確，這種疼痛大部分是由于身體的內(nèi)在疾病所感應(yīng)到的疼痛。

     三、放射痛：由于神經(jīng)收到損壞而產(chǎn)生的疼痛。此類疼痛沿受損神經(jīng)向末梢放射，如運動時明顯感覺神經(jīng)拉扯疼痛加重。

     特別是中老年人，長期遭受風(fēng)濕病、腰間盤突出等疼痛的折磨，嚴重者造成癱瘓、手腳不便、行動受限等等，給自身及家庭帶來了沉重的負擔(dān)。大多疼痛都是沒有有效的治療方法的，嚴重者動手術(shù)也需要長時間的康復(fù)時期，所以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好早期的預(yù)防保健工作，才是避免疼痛的重要任務(wù)。

     康哥小貼士：

     1、 絕大多數(shù)頸椎腰肩痛不用通過手術(shù)就可獲得治愈或者緩解，所以一定要提早預(yù)防。

     2、 物理治療是對慢性疼痛最有效和安全的方法。

     3、 養(yǎng)成正確的姿勢習(xí)慣。

     4、 避免身體長期受潮受涼。

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