近日，看到一則熱搜消息，演員杜淳妻子@王燦522 發(fā)博稱自己確診了腸易激綜合癥，解釋自己想增肥并非刻意減肥制造焦慮，即便暴飲暴食也無濟(jì)于事，反而適得其反加重腸胃負(fù)擔(dān)，并稱病因是“菌群失調(diào)加上有時候工作太忙帶孩子產(chǎn)生的焦慮”，曬出體重秤上的數(shù)字不足80斤。

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  “腸易激綜合癥”這個詞聽起來很陌生，但如果你有這些經(jīng)歷，就會有一種熟悉感：一進(jìn)考試就想上廁所，一準(zhǔn)備面試就突然肚子痛，每次聚餐后就開始腹瀉千里……這種一言不合就開始鬧肚子的情況（排除器質(zhì)性胃腸疾病的原因）則可能是由于一種功能性消化疾病——腸易激綜合征引起的。

  腸易激綜合征是一組持續(xù)或間歇發(fā)作，以腹痛、腹脹、排便習(xí)慣和（或）大便性狀改變?yōu)榕R床表現(xiàn)，而缺乏胃腸道結(jié)構(gòu)和生化異常的腸道功能紊亂性疾病。通俗來說，就是腸道激動，腸道蠕動過快或者發(fā)生痙攣，對應(yīng)最常見兩大癥狀腹痛和腹瀉：蠕動過快導(dǎo)致腹瀉，痙攣導(dǎo)致疼痛。

  腸易激綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)：

  癥狀出現(xiàn)至少6個月，近3個月符合反復(fù)發(fā)作腹痛、腹脹、腹部不適，具備以下任意2項(xiàng)或全有：
  1、與排便相關(guān)；
  2、伴有排便頻率改變；
  3、伴有糞便性狀或外觀改變。

  以下癥狀不是診斷所必備，但屬常見癥狀，這些癥狀越多越支持腸易激綜合征的診斷:
  1、排便頻率異常( 每天排便>3次或每周<3次)；
  2、糞便性狀異常(塊狀/硬便或稀水樣便、黏液便)；
  3、糞便排出過程異常，常有排便困難、大便量少干結(jié)、排便不盡感、大便次數(shù)減少等。
  4、部分患者可能有腹瀉或便秘交替出現(xiàn)的情況，可合并消化不良癥狀或精神心理異常。
  5、胃腸脹氣或腹部膨脹感。
  6、腹痛：常為陣發(fā)性的左下腹或下腹痛，疼痛程度不定，排便排氣后好轉(zhuǎn)。

  腸易激綜合征以中青年人為主，發(fā)病年齡多見于20～50歲，女性較男性多見，有家族聚集傾向。有人問既然都知道是什么病癥了，可以治療好呢？確切來說腸易激綜合征并不是一種疾病，而是一種綜合征或功能障礙，它包含一系列癥狀，如便秘、腹瀉、慢性腹痛、腹脹和排便習(xí)慣的改變。并沒有專門的檢測方法，主要診斷主要靠排除法，所做的檢查檢測也是為了排除其他原因比如乳糖不耐、乳糜瀉等。

  因?yàn)椴恢谰唧w是什么原因引起的，因此在治療上只能采取緩解癥狀的防治。雖然沒有一勞永逸的解決方案，但有一些建議仍具有實(shí)質(zhì)意義。從飲食的角度來看，生冷、油膩、辛辣刺激的食品和乳制品等飲食不當(dāng)可引起、誘發(fā)或加重腸易激綜合征。心理因素對胃腸功能也有很明顯影響，焦慮、抑郁等情緒，都可導(dǎo)致腸易激綜合征。

  多數(shù)情況下，通過生活習(xí)慣和飲食上的改變、加上減壓等措施，是可以成功地控制癥狀比較輕的腸易激綜合征。如果有中度到嚴(yán)重的癥狀的話，就要做更多的生活習(xí)慣的改變，同時進(jìn)行藥物治療。

  對照一下，你是否也有這樣的腸道困擾，請引起重視，腸易激綜合征會不同程度地影響人們的生活質(zhì)量，如果通過飲食、生活作息改變等都無法改善，及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

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